盐被誉为百味之王，然而，过度摄入却可能成为健康的隐形杀手。民间有十个高血压九个死于盐的说法，世界上对盐与高血压的关系更是研究了100多年，无数项研究已经告诉我们，吃太多盐容易引发高血压。 最近，一项新研究首次发现了一个令人意外的后果：吃太多盐... 【详情】

我们人体内有一条四通八达、遍布全身的公路血管。 这条路负责着血液运输重任，但由于一些内外因的影响，时不时就会出现堵车的情况，也就是血管堵塞了。 当堵塞发生在脑部，就可能引发脑梗、偏瘫，甚至脑死亡。 壹 好好的血管，为什么突然堵了 血液，从心脏这... 【详情】

今天就是腊八节了，俗话说过了腊八就是年。腊八这天，既有冻掉下巴的寒冷，又有新年将至的喜庆，还夹杂着节日美食的香气。冷、喜、香，成就了腊八的与众不同。 按照习俗，在这一天要吃上一碗清香的腊八粥。 食用腊八粥可使人感觉周身温暖，精力倍增，但有一... 【详情】

今日小寒，一个小字，似乎将隆冬的寒气化解了许多，但其实，一年中最寒冷的日子已经到来。小寒时节，心脑血管、呼吸系统疾病最为常见，除此以外，三高人群的血压、血糖、血脂水平在此寒冷季节容易变化，需要加强自我监测，防止疾病加重。 小寒三防 / Minor C... 【详情】

冬至过后，寒意明显加重 当冷空气来袭， 先别管胳膊腿， 要知道不仅是我们的皮肤会感到寒冷， 一些器官也会受到影响。 而要说最怕冷的器官， 第一名当属「血管」。 我们都知道热胀冷缩的原理，血管同样如此。在冷空气的刺激下，外周血管收缩，使血管阻力及血... 【详情】

血管是人体的命脉，是血液输送氧分和营养物质到全身的通道，同时也是排出新陈代谢之后的垃圾、残留物和二氧化碳的重要渠道。如果血管出现堵塞，导致血液不能流动，就会诱发脑梗、脑溢血等脑血管意外。 壹 30秒自测脑血管健康 将左手或右手合拢并紧握，这时血... 【详情】

血管是人体的命脉，是血液输送氧分和营养物质到全身的通道，同时也是排出新陈代谢之后的垃圾、残留物和二氧化碳的重要渠道。如果血管出现堵塞，导致血液不能流动，就会诱发脑梗、脑溢血等脑血管意外。 壹 30秒自测脑血管健康 将左手或右手合拢并紧握，这时血... 【详情】

今日冬至。冬者，终也;至者，极也。冬至，开启数九寒天，阴寒旺盛至极，一阳萌生。而寒具有收缩特征，容易引起血管收缩，伴随而来的是一系列心脑血管疾??为什么心脑血管疾病在冬季高发? 心脑血管疾病在一年四季都有发生， 但在冬季却是高发季。 为什么呢?... 【详情】

冬季脑血管病预防 记住七字诀 明天就是冬至了， 阴寒之气隆盛，成为进九之始。 遇到冷空气刺激， 血管骤然收缩， 供血量减少会导致身体局部缺血， 容易出现各种缺血性疾??特别在本身存在血管斑块或者管腔狭窄的人群， 随着血管的进一步收缩就会出现严重缺... 【详情】

自打入冬以来 有多少人成了起床困难户 凌晨一两点好不容易放下手机 把自己哄睡着了 没过多久就又要起床当打工人 明知要迟到了 还要和被窝上演一出 生死离别的大戏 为啥一到冬天起床就特别困难? 真不只是因为懒! 相关话题冲上热搜， 阅读量高达1.5亿! 冬天起... 【详情】